En öppen träning med tema återhämtning fick ta vid ett segerrusigt HIF denna Måndag.
Följande var inte med: Martin Olsson, Kalle Joelsson, Andreas Granqvist, Erik Figueroa, Anthony Van Den Hurk, Armin Gigovic, Alex Timossi, Alhaji Gero och Casper Widell.
Vid uppvärmningen delades gruppen upp i två olika grupper där: Mix Diskerud, Adam Eriksson, Rasmus Jönsson, Max Svensson, Anders Lindegaard, Anders Randrup och Ravy Tsouka joggade lätt runt banan innan dessa sedan klev av efter dryga halvtimmen.
Jakob Voelkerling Persson löpte för sig själv under merparten av träningen innan han också klev av. Han bekräftade dock för åskådarna på Olympiafältet att det rör sig om en spricka i foten och att tiden för återkomst bör vara någonstans i tidsspannet kring 2-3 veckor.
Följande grupp körde däremot en softare träning denna dag: Filip Sjöberg, Andreas Landgren, Joseph Ceesay, Assad Al Hamlawi, Brandur Hendriksson, Mohammed Abubakari, Markus Olsson, Noel Mbo, Ludvig Carlius och Emil Hellman.
Efter en kortare uppvärmning med Rickard Engström inleddes en simpel passnings och kombinationsövning. Svårighetsgraden och tempot försöktes successivt stegras ju längre träningen fortlöpte.
Efter detta tog kvadraten på större yta vid, en övning där målvakten Alexander Nilsson också fick hoppa in. Ibland en hel del onödiga misstag men ibland också med kamp som tema, vilket ibland sken igenom när tre spelare hoppade in i samma nickduell.
Efter knappa timmen slutfördes träningen med att Brandur Hendriksson fick göra några korta löpningar.
Träningens topp 3:
- Chocken och skräcken hos Adil Kizil när sprinklern plötsligt går på.
- Det positiva surret från konversationerna på läktarna. Det har saknats vissa dagar.
- Brandur Hendrikssons Spelförståelse under kvadraten som med sina utsökta passningar lurade många lagkamrater, inte bara en gång utan flera gånger om.
Lämna ett svar